10 Dinge, die Sie tun müssen, um sich auf eine Reise nach Tadschikistan vorzubereiten

Zusammenfassung: Tadschikistan ist ein wildes Land, dass in Europa noch fast unbekannt ist. Gerade darin liegt aber der Reiz: Das neue, unbekannte zu erforschen. Im folgenden Artikel erhalten Sie 10 wertvolle Tipps für eine Reise in das zentralasiatische Land.

Inhaltsverzeichnis

• 1. Holen Sie sich das E-Visum so schnell wie möglich
• 2. Nehmen Sie Bargeld mit
• 3. Lernen Sie ein wenig Sprache
• 4. Lass die Booty-Shorts zu Hause
• 5. Vergessen Sie Toiletten
• 6. Suchen Sie sich Gastfamilien
• 7. Höhenmedizin und Geduld einpacken
• 8. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Möglichkeit haben, das Wasser sauber zu halten
• 9. Bereiten Sie Ihren Magen auf jede Menge Brot und Hammelfleisch vor…oder lernen Sie, nein zu sagen
• 10. Besorgen Sie sich warme, schnell trocknende Kleidung

1. Holen Sie sich das E-Visum so schnell wie möglich

Ein bisschen Bürokratie ist immer nötig, bevor der Spaß beginnen kann. Sofern Sie nicht aus einem Land der ehemaligen Sowjetunion stammen, benötigen Sie wahrscheinlich ein Visum für Tadschikistan.

Heutzutage können Staatsangehörige von 121 Ländern E-Visa online über das offizielle E-Visa-Portal für Tadschikistan erwerben. Verwenden Sie keine andere Website, sie sind nur dazu da, Ihre Seele zu stehlen / Sie abzuzocken. Ein 45-Tage-Visum für Tadschikistan kostet 50 US-Dollar, plus 20 US-Dollar zusätzlich, wenn Sie eine GBAO-Genehmigung benötigen, um in die Pamir-Region zu reisen.

Es gibt keine Begrenzung, wie früh Sie sich bewerben können, und der Visumzeitraum beginnt, sobald Sie in das Land einreisen. Reisende haben in den letzten Monaten Verzögerungen beim Erhalt von E-Visa gemeldet, versuchen Sie also, Ihr E-Visum mehrere Wochen vor Ihrer geplanten Reise nach Tadschikistan zu beantragen.

2. Nehmen Sie Bargeld mit

Bargeld ist in Tadschikistan König, aber Geldautomaten können launische Bestien sein. Bargeld ist nicht immer an Geldautomaten erhältlich, und an Orten wie Murghab am östlichen Pamir Highway gibt es überhaupt keine Geldautomaten!

Zum Glück gibt es immer jemanden, der US-Dollar in tadschikische Somoni wechseln kann. Viele Gastfamilien und Unternehmen akzeptieren Dollar für größere Zahlungen. Zahlen Sie auf jeden Fall Ihren 30-Dollar-Aufenthalt mit US-Dollar, aber seien Sie bitte nicht der Tourist, der versucht, ein 25-Cent-Eis mit einem 5-Dollar-Schein zu kaufen.

Um nicht in eine bargeldlose Krise zu geraten, empfehle ich, US-Dollar nach Tadschikistan zu bringen. Wie viel Sie mitbringen, hängt von Ihrem Reisebudget ab, aber selbst preisbewussten Reisenden wird empfohlen, mehrere hundert Dollar in bar mitzunehmen, wenn sie nach Tadschikistan reisen.

3. Lernen Sie ein wenig Sprache

Warme Herzen und neugierige Seelen sind in Tadschikistan weit verbreitet, aber leider sprechen viele von ihnen kein Englisch. Alle meine liebsten Interaktionen mit Einheimischen in Tadschikistan waren auf Russisch; Sie können die Notwendigkeit einer gemeinsamen Sprache für tiefere Gespräche nicht leugnen. Versuchen Sie also, bevor Sie Tadschikistan besuchen, ein wenig Sprache zu lernen.

Tadschikisch ist die Landessprache Tadschikistans. Obwohl mit dem kyrillischen Alphabet geschrieben, ist diese persische Sprache dem iranischen Farsi und dem in Nordafghanistan gesprochenen Dari sehr ähnlich. Farsi ist eine schöne Sprache, die im Laufe der Geschichte von persischen Dichtern wie Rumi, Hafez und Rudaki verwendet wurde. Es lohnt sich, sie zu untersuchen, wenn Sie sich für Sprache oder Poesie interessieren.

Aufgrund des ehemaligen sowjetischen Status Tadschikistans ist Russisch eine verbreitete zweite (oder dritte oder vierte) Sprache. Die ältere Generation spricht es sehr wahrscheinlich, und viele Schüler lernen immer noch Russisch in der Schule. In Bezug auf Reisen ist Russisch auch nützlicher als Tadschikisch/Farsi: Sie können es in den zentralasiatischen Stans verwenden, und die Beschilderung ist in Kyrillisch geschrieben.

4. Lass die Booty-Shorts zu Hause

Tadschikistan ist zwar religiös relativ gemäßigt, aber immer noch ein islamisches Land. Einheimische Männer und Frauen kleiden sich bescheiden. Trotz der Trekker, die Sie vielleicht in kurzen Shorts herumlaufen sehen, empfehle ich Ihnen im Namen des verantwortungsvollen Reisens und des kulturellen Respekts, sich anständig zu kleiden, wenn Sie nach Tadschikistan reisen.

Tragen Sie beim Trekking, was immer Sie wollen (idealerweise etwas mehr als Leggings und einen Sport-BH, meine Damen), aber in Städten und Dörfern sollten beide Geschlechter versuchen, zumindest Schultern und Knie zu bedecken. Kurzärmlige Hemden sind in Ordnung, aber lange Hosen werden empfohlen.

Schwimmen ist im Land der Alpenseen eine kniffligere Angelegenheit. Männer können in Shorts oder Boxershorts einsteigen, aber Damen, wir müssen etwas vorsichtiger sein. Wenn wirklich niemand in der Nähe ist, können Sie einen Badeanzug anziehen, aber ich würde empfehlen, eine Art Kleidung zu tragen. Ein T-Shirt plus Shorts oder Leggings wären am besten – man weiß nie, wann ein Hirte mit seiner Herde aus dem Nichts auftaucht!

5. Vergessen Sie Toiletten

Vergessen Sie Porzellanthrone, wenn Sie nach Tadschikistan reisen. Sie sind sowieso nur gut für Hämorrhoiden.

Sobald Sie aus Städten und Gemeinden herauskommen, werden Toiletten in Tadschikistan ziemlich düster. „Falltoiletten“, im Wesentlichen in den Boden gegrabene Löcher, sind die am weitesten verbreitete Form von Toiletten im ganzen Land. Sie reichen von sauber bis albtraumhaft, aber es gibt nicht viel, was Sie dagegen tun können, außer sie und/oder WhatsApp-Fotos von ihnen für Freunde und Familie zu verwenden.

Handdesinfektionsmittel und Seife mitnehmen; Waschbecken zum Händewaschen sind keine Selbstverständlichkeit. Seife noch weniger.

6. Suchen Sie sich Gastfamilien

Die Infrastruktur ist in Tadschikistan nicht so toll, aber wenn sie eines haben, dann sind es Gastfamilien. Sie sind im ganzen Land, sogar in den abgelegensten Ecken; Nutzen Sie Tadschikistans Homestay-Netzwerk, um ein bisschen abseits der ausgetretenen Touristenpfade zu gehen.

Gastfamilien sind der einfachste Weg, um einen Einblick in das lokale Leben in Tadschikistan zu bekommen. Die meisten Gastfamilien kosten etwa 15 US-Dollar pro Person und Nacht, Frühstück und Abendessen sind normalerweise inbegriffen. Lokales Mittagessen kann für ein paar zusätzliche Dollar angehängt werden.

Jede Region hat ihr eigenes Homestay-Netzwerk, und Sie können mehr über die Optionen auf ihren Websites oder in ihren Büros erfahren. Die Gastfamilien sind nach Standort organisiert, wobei die Telefonnummern für jedes Haus aufgelistet sind.

Sie können Aufenthalte über lokale Organisationen buchen, aber es ist in Ordnung, die Gastfamilien-Gastgeber selbst anzurufen…oder einfach am selben Tag aufzutauchen (meine Spezialität). In beliebten Touristenzielen sind Gastfamilien auch auf großen Buchungsseiten wie Booking.com oder Airbnb gelistet.

7. Höhenmedizin und Geduld einpacken

Besonders wenn Sie den Pamir Highway befahren, werden Sie wahrscheinlich über 4.000 m hohe Bergpässe fahren und in Höhen schlafen, an die die meisten von uns schmuddeligen Flachländern nicht gewöhnt sind. In diesen Höhenlagen ist die Höhenkrankheit ein sehr reales Risiko, und Reisende müssen vorsichtig sein. Und nein, Sie sind kein Weichei, wenn Sie an Höhenkrankheit erkranken – in Höhen über 2000 Metern kann es jeden treffen, unabhängig vom Fitnesslevel. Höhenkrankheit ist eine ernste Angelegenheit. Hydratisiert zu bleiben ist ein Muss.

Wenn Sie aus Erfahrung wissen, dass Sie besonders anfällig für Höhenkrankheit sind, sollten Sie sich mit einem Medikament namens Diamox eindecken. Sie können es 24-48 Stunden vor dem Aufstieg einnehmen, um sich präventiv vor der Höhenkrankheit zu schützen. Wenn Sie jedoch wie ich an Sulfa-Medikamentenallergien leiden, sollten Sie sich von Diamox fernhalten.

Seien Sie endlich geduldig. Wenn Sie in der Höhe klettern, müssen Sie sich Zeit nehmen, um sich zu akklimatisieren. Eile nicht auf einer langen Strecke von Duschanbe bis nach Murghab; Planen Sie zwischen den Etappen Ihrer Reise einige mehrtägige Stopps ein, damit sich Ihr Körper an die Schicht gewöhnen kann. In Tadschikistan sind die Straßen schlecht und der Transport selten; Sie können sich nicht immer darauf verlassen, dass Sie bei Bedarf problemlos in niedrigere Höhen gelangen.

8. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Möglichkeit haben, das Wasser sauber zu halten

Die Hygienestandards in Tadschikstan sind schlecht; Durchfall und Magenprobleme sind bei Reisenden Standard. Es gibt nicht so viel, was Sie in ländlichen Gebieten tun können, wenn die Möglichkeiten begrenzt sind, aber Sie können sicherstellen, dass Sie sauberes Wasser haben, sowohl vor Ihren Magenproblemen als auch nachdem Sie ein paar Mal auf der Toilette explodiert sind und so schnell wie möglich rehydrieren müssen. Steripens sind meine Lieblingsmethode zum Sterilisieren von Wasser. Sie sind tragbar und wiederaufladbar und verwenden UV-Licht, um bis zu einem Liter Wasser auf einmal zu sterilisieren.

Anstatt endlos Wasserflaschen zu kaufen und zur weltweiten Plastikmüllkrise beizutragen, packen Sie einen Steripen und eine wiederverwendbare Wasserflasche ein und füllen Sie an Bergquellen, kleinen Flüssen oder den Wasserpumpen auf, die in den Dörfern Tadschikistans zu finden sind. Sowohl die Erde als auch Ihr Darm werden es Ihnen danken. Kaufen Sie also unbedingt A Steripen, bevor Sie nach Tadschikistan reisen.

9. Bereiten Sie Ihren Magen auf jede Menge Brot und Hammelfleisch vor…oder lernen Sie, nein zu sagen

Ein Beispiel für die Ernährungssituation in Tadschikistan: Eines Morgens sprach meine Gastmutter im Dorf Shaimak bei einem Gespräch beim Tee träumerisch davon, dass ihre Schwiegertochter Kohl aus der nächsten Stadt mitbrachte. Ja, Kohl. Haben Sie schon einmal jemanden gesehen, der mit einem Funkeln in den Augen über Kohl gesprochen hat? Ich dachte nicht. Trotz seiner Lage entlang der historischen Handelsrouten der Seidenstraße kann tadschikisches Essen extrem einfach sein. Fleisch, Milchprodukte und Stärke (Brot, Kartoffeln, Reis) machen den Großteil der Küche des Landes aus.

Salz und Pfeffer gelten als Gewürze, und Gemüse kann selten sein. Gekochtes, gebratenes oder anderweitig zu Tode gekochtes Hammelfleisch ist besonders allgegenwärtig. Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind und hoffen, nach Tadschikistan zu reisen, müssen Sie unbedingt vorher ein paar Sätze und Gerichte lernen. Tadschiken verstehen, was vegetarische Ernährung bedeutet – vegane Ernährung weniger –, aber Sie müssen ihnen Ihre Bedürfnisse so schnell wie möglich mitteilen. Es wird Ihnen helfen, unangenehme Situationen in den Häusern der Menschen zu vermeiden und Sie davon abzuhalten, zu jeder Mahlzeit Brot und „Salat“ aus Tomaten und Gurken zu essen. Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, finden Sie unten einige nützliche Sätze, die Sie lernen sollten, bevor Sie nach Tadschikistan reisen.

„Ich esse kein Fleisch“

Tadschikisch: Ман гӯшт намехӯрам | Man guscht nemikhuram

Russisch: Я не ем мяса | Ya ne yem miyasa 

"Fleisch"

Tadschikisch: Гушт | Guscht

Russisch: Мясо | Miyasa 

"Milch"

Tadschikisch: Шир | Shir

Russisch: Молоко | Maloko  

"Gemüse"

Tadschikisch: Сабзавот | Sabzavot

Russisch: Обощи | Oboshi  

"Bohnen"

Tadschikisch: Лӯбиё | Lubiyo

Russisch: Фасоль | Fasol

Kurutob und Shakarob: Tadschikistans beste traditionelle Gerichte sind eigentlich vegetarisch bzw. vegan. Sie werden aus altbackenen Brotstücken, Öl, Tomaten, Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen zubereitet und sind köstlich und werden normalerweise ohne Fleisch serviert. Kurutob enthält joghurtähnlichen Kefir, während Shakarob auf Tomaten basiert.

Mushkichiri: Ein herzhafter Bohneneintopf, der in Tadschikistan serviert wird.

10. Besorgen Sie sich warme, schnell trocknende Kleidung

93 % von Tadschikistan sind Berge. Wenn Sie in den Bergen eines erwarten können, dann ist es unerwartetes Wetter. Das Bergwetter kann sich im Handumdrehen ändern. Wenn Sie unvorbereitet erwischt werden, werden Sie unglücklich sein. Und nass. Und kalt. Es wird saugen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und packen Sie mindestens zwei Sätze warme, schnell trocknende Kleidung ein. Tadschikistan ist nicht wie Nepal; Sie können sich nicht darauf verlassen, dort Trekkingausrüstung zu kaufen. Nylon und Polyester trocknen schnell. Merinowolle trocknet weniger schnell, ist aber eine kluge Wahl, da sie leicht ist und auch in feuchtem Zustand warm bleibt. (Dinge, die nicht schnell trocknen: Jeans, Baumwolle, alles.) Wenn ein Satz Kleidung nass wird, können Sie den feuchten Satz wechseln und zum Trocknen aufhängen.